疯狂星期四
上周四中午去食堂吃饭,排队时,听到几个刚入职的小朋友们在聊“疯狂星期四”,大家要不要一起点点什么,当时还特傻地问,什么是“疯狂星期四”?因为确实不知道,然后就是几个人轮番给我科普……
当天下午小徒弟就点了份送到公司,有鸡翅,还有鸡块,因为忙着回复你的消息,也没有顾得上吃……
没有买的全家桶
刚去武汉上大学那会,当时自己和老爸都还不会开车,家里也没有买车,十一假期回家,老爸是和单位的司机师傅一起开车过来接我,由于时间临近中午,准备先吃饭然后再回家,一起去了学校对面的群光吃饭,吃完饭出来,司机师傅拿出一百块钱,拉着我说,能不能帮忙去肯德基去买一份全家桶带回去,家里的小孩听说他来武汉,吵着要吃,因为从来没有吃过,只是听人说很好吃,只是,当时自己的回应确实让现在的我觉得很难堪,也很惭愧……
那其实也是我第一次离开家,在所谓的大城市生活(虽然只是读书),其实在此之前,我也没有吃过肯德基,甚至连如何点餐也不知道,所以我当时找了一个很蹩脚的理由:现在买了带回去都冷了,都不能吃了……
司机师傅虽然有些失望,但可能也觉得这些一定非得吃热的才行,也就收回了钱……
其实,以当时的车程来看,快的话,70分钟左右就可以开车到家,大概率也没有怎么凉,就算凉了,也可以直接吃,不行的话,自己稍微炸一下就好的……
虽然自小家人宠爱,在我们小地方来说,过得还不错,但毕竟是小地方,很多地方都是不足的,蓦然间来到大城市,其实,心里还是自卑的,对于很多没有见过的、不知道的,没人带领的话,就不敢去尝试,害怕自己会犯错,会被别人笑话……
庆幸的是,自己当时虽然并没有能想清楚自己的心理,也不知道是为什么,但就是觉得不太对,就觉得一定要改变,一定要去多尝试,如果自己一个人不敢,就找个伙伴一起去尝试,也很庆幸了找到了这样的一个伙伴,是的,又想起了多年未曾联系过的伟哥……
还记得和伟哥当时一起去亚贸班尼路买的衣服,刚买回去两天,钮扣就扯掉了,又跑回去换,换的那件,一直到后面读研时还有在穿的……
关于自卑
自己多多少少是有些自卑的,世人的眼中,这算不上什么好事,直到读完了《被讨厌的勇气》,在第二夜中讲解“一切烦恼皆源于人际关系”时,关于自卑,阿德勒给出了他的解读,也是上次部门读书分享中我没有讲到的部分;
自卑感不是“客观性的事实”,而是“主观性的解释”
在阿德勒使用的德语中,自卑感是一个关于自我价值判断的词语,是一种“自己没有价值或者只有一点儿价值”之类的感觉;
先说价值,1克拉的钻石值多少多少钱,但换个角度,钻石之类的东西只不过是个石块而已,价值实际上建立在社会意义之上,是一种大家公认的常识,但也不是客观意义上的价值;试想一下,这个地球上只有你一个人存在,钻石和普通的石块有任何区别么?所以,价值问题最终也可以追溯到人际关系上;
再说这个困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”,而是“主观性的解释”,怎么理解这句话呢?
以书中的例子来看,作为一位成年男性的哲人,身高只有155厘米,这个身高是一个低于平均数的客观测量数字,而在与他人的比较(也是人际关系)中就产生的一种主观上的“自卑感”;而如果没有可以比较的他人存在,就不会认为自己太矮,也就不存在所谓的“自卑感”;
而同时,既然是来自于主观上的解释,更确切一些,是一种主观臆想,那就存在选择的可能,把自己的身高看成是优点还是缺点,但凭你自己去选择;
身高太矮,也可以是不让人感觉有压力,或者是让人感觉轻松,这样就变成了优点了;
也就是说:我们无法改变客观事实,但可以任意改变主观解释
自卑感人人都有
不知道你有没有发现?有些世人眼中的社会意义上的成功者,在人际关系中完全没有必要自卑的人也会有某种程度的自卑感?
比如说你,其实之前我一直想不通你为什么会有自卑感?但阿德勒告诉我们,自卑感人人都有,自卑感本身并不是什么坏事;自卑情结才是不可取的;
1. 人究竟为什么会有自卑感?
从头说起的话,首先,人是作为一种无力的存在活在这个世界上的,并且,人希望摆脱这种无力状态,继而就有了普通欲求,即阿德勒所说的:追求优越性,也可以简单理解为,人会希望进步,追求一种自己期望的理想状态;
人都处于追求优越性这一个希望进步的状态之中,树立了某些理想或目标并努力为之奋斗,在此过程中,对于无法达成理想的自己,就会产生一种自卑感,就像那句话说的,懂的越多,越发现自己的渺小;
2. 自卑感是坏事吗?
追求优越性与自卑感对应而生,无论哪种,都不是病态,只要处理得当,都是一种能够促进健康,正常的努力和成长的刺激;
如何正确利用自卑感?
发现自己的自卑感时,要敢于摈弃,进一步向前;要不满足于现状,不断进步,这样才能更加幸福;
就像你曾经问过的,我对学历确有自卑,但正因如此,才下定决心“学历低才要更努力去提升”,反而成了好事;
3. 自卑情结
自卑感和自卑情结是完全不同的两回事,自卑情结是把自己的自卑感当作某种借口使用的状态;
比如:我因为学历低无法成功,或者,我因为长得不漂亮所以结不了婚,生活中这种因为A所以才做不到B的理论,就超出了自卑感的范畴,而是一种自卑情结了;
虽然在现实世界中,拥有高学历的人的确会更容易获得成功,长得漂亮的也更容易结婚,但问题在于:如何面对这种社会现实?
如果抱着因为A才做不到B的想法,那就不是不能B,而是不想达到B的了,简单来说,就是不想改变自己当下的生活方式,不想牺牲当下所享受的乐趣,更愿意的是维持现状;
优越情结
拥有自卑感,就是感觉目前的“我”是有所欠缺的状态,问题就在于如何去弥补欠缺的部分,最健全的姿态是:通过自己的努力和成长去弥补欠缺部分,比如:刻苦学习、 勤奋练习、 努力工作等
而没有勇气的人,就没有办法通过自己的努力和成长去改变自己,就会陷入刚才所说的自卑情结,而自卑情结有时会发展成另外一种特殊心理状态,即优越情结:
苦于强烈的自卑感,但又没有勇气通过努力或成长之类的健全手段进行改变
无法忍受“因为有A所以才做不到B”之类的自卑情结,无法接受“无能的自己”
找到方法来补偿自己:表现的好像自己很优秀,继而沉浸在一种虚假的优越感中
常见的例子:
“权势张扬”,大力宣扬自己是权力者,自己原本并不优秀或不特别,通过将“我”与权力相结合,似乎就显得“我”很优秀;
“如果有人骄傲自大,那一定是因为他有自卑感”
真正地拥有自信,就不会自大,正因为有强烈的自卑感,才会骄傲自大,其实是想要故意炫耀自己很优秀,担心如果不那么做的话,就会得不到周围的认可,这也是一种优越情结
人生不是与他人的比赛
追求优越性是人的普通欲求,但又不可以陷入过剩的自卑感或优越感之中,那到底该怎么做?
阿德勒给出的答案是:不与任何人竞争,只要自己不断前进即可;
追求优越性,并不是在爬山或爬楼梯,需要超越别人或踩着别人上升,而是大家在同一个平面上,既有人走在前面又有人走在后面,虽然行进距离不同,速度不同,但大家是在平等的走同一个平面上的,所谓的所求优越性是指不断朝前迈进,而不是比别人高出一等的意思。
也就是,人虽有差异,但是人生而平等,与理想的自己相比,只要一直在前进即可;
写在最后
从昨晚看到你的朋友圈后,就乱七八糟的想了挺多,发现自己还是很难把一件事情讲清楚,
哪怕这个事情,自己的做法是对的,也很难有逻辑的把它表述清楚,从理论上也证明它的正确性;
就是感觉:我知道我是对的,但是不知道为什么对……
所以还是缺乏对事物的深入思考,还是需要多用用脑子,
就这样吧,该抓紧时间开始看书学习了,决定了的事情就坚定去做,不要再给自己找借口!
估计你今天也没有什么空闲时间,不过还是多嘴提醒你一句,坚持努力,一起加油!